Méditation, respiration, relaxation : se ressourcer pour tout concilier

Musique audio

Gardet, Clarisse (1960-....). Auteur

Edité par Audiolib - 2017

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.

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