Sports & fitness

Fitness Fight - Niveau 3 |

Fitness Fight - Niveau 3

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Pas besoin d’être un expert en art martial pour s’adonner au Fitness Fight ! Cette discipline, mélange de fitness, de différentes techniques de sports de combat et d’arts martiaux traditionnels (boxe, kick-boxing, judo e...

Zen @ Work - Niveau 3 |

Zen @ Work - Niveau 3

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Avec Zen@work, mettez le stress sur pause ! Pendant vos séances d’exercices au bureau, vous allez chasser vos tensions musculaires, relâcher la pression, éliminer le stress et vous détendre quelle que soit la partie du corps que v...

Comment garder la forme ! - Clarisse Nenard |

Comment garder la forme ! - Clarisse Nenard

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« Manger, bouger »... Vous êtes coutumier du fait, il est essentiel de respecter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive. Seulement, ce n'est pas si facile de sauter du lit pour enfiler son jogging !Pratique...

Pilates - Niveau 2 |

Pilates - Niveau 2

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« Un esprit sain dans un corps sain », parole de Pilates ! Cette discipline mélange harmonieusement des exercices de musculation en profondeur, de respiration et d’étirements dans un seul but : votre bien-être.Pendant les séances ...

Salsa Duo - Niveau 2 |

Salsa Duo - Niveau 2

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En plus de vous divertir, cette danse est idéale pour augmenter votre capacité d’endurance, muscler votre dos et améliorer votre posture.Avec les séances de Salsa Duo, vous travaillez des chorégraphies appelées « passes ». Vo...

Gym Ball - Niveau 3 |

Gym Ball - Niveau 3

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Gym Ball est une discipline ultra-complète qui vous aide à vous assouplir et à vous tonifier. La Gymball permet de renforcer musculairement toutes les parties du corps, pour une tonification maximale et un gainage en pro...

49 - Un petit geste pour la planète

Fabriquez facilement votre lessive en poudre |

Fabriquez facilement votre lessive en poudre

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Ecologique, sans produits toxiques, elle prendra soin de votre linge et de votre peau. Voici comment fabriquer sa lessive en quelques minutes, et préparer de quoi laver votre linge pour plusieurs mois.

Fabriquez facilement votre cake vaisselle écologique |

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Voici une recette simple, économique et écologique pour faire rapidement soi-même un cake-vaisselle à base d’ingrédients naturels !Le cake vaisselle est un détergent solide pour laver la vaisselle. Avec la vaisselle...

Réalisez vos lingettes nettoyantes et anti-bactériennes |

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Fabriquez vous-même vos lingettes pré-imprégnées, anti-bactériennes et lavables, pour tout nettoyer dans votre maison. C'est facile, rapide et écologique.

Fabriquez votre nettoyant multi-usage facile et rapide |

Fabriquez votre nettoyant multi-usage

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Ultra-dégraissant, facile et rapide à faire. Vous utiliserez ce nettoyant pour toutes les surfaces ! Le bureau, le réfrigérateur, la cuisine, la salle de bain... Vous ne pourrez plus vous en passer.

Fabriquez une poudre pour le lave vaisselle écologique en moins de 2 minutes |

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Trouver la bonne bonne recette de poudre pour le lave vaisselle est difficile ! Aujourd'hui découvrez-en une qui à fait ces preuves. Facile et très rapide à faire, elle revient  à très peu cher. L'essayer c'est l'adopter !

Fabriquez votre déodorant écologique et économique |

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Découvrez comment fabriquer votre déodorant, économique, écologique et simple à réaliser. En le fabriquant vous-même vous maitrisez sa composition et vous assurez de ne pas mettre de produits controversés ou toxique sur votre peau...

Soutien scolaire

BAC PRO Pilotage des systèmes de production automatisée |

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Cours et exercices pour les classes de BAC PRO Pilotage des systèmes de production automatisée. Les cours sont enrichis de nombreuses illustrations et les exercices sont conçus pour accompagner la progression. Le soutien scolaire ...

CP |

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Pour une transition entre la Maternelle et l’entrée au Primaire en douceur, l’enseignement des apprentissages fondamentaux est pensé pour que l’élève trouve naturellement ses repères et s’acclimate à son nouvel environnement scola...

Terminale Technologique |

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La terminale technologique est découpée en 7 séries : Sciences du management et de la gestion : STMGSciences et technologies de la santé et du social : ST2SSciences et technologies de l’industrie et du développement durable :...

Terminale Générale |

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La terminale clôture le cycle de spécialisation des lycéens.Les deux matières de spécialité conservées en fin de première sont approfondies.En plus de ces spécialités, ils suivent les cours du tronc commun ainsi qu’éventuellement ...

CE2 |

CE2

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Le CE2 marque la fin du cycle dit des apprentissages fondamentaux. Dans la continuité du CP et du CE1, la maîtrise du français écrit et oral ainsi que du maniement des nombres restent prioritaires.

3e |

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En troisième, l’objectif est double : obtenir le Brevet et préparer son orientation. Le rythme s’intensifie et tous les acquis de l’élève sont mobilisés. Connaissances, compétences, culture : les fondamentaux doivent être maîtrisé...

Apprentissage français et langues étrangères

Allemand par Travel&Talk |

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Objectif : L'objectif général de cette méthode d'apprentissage de l'allemand en ligne, incluant 4 niveaux de faux débutant à perfectionnement, est que vous puissiez communiquer naturellement dans les diverses situations de la vie ...

Anglais - Reflex English Junior 1/4 |

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Ce cours d'anglais interactif imaginé pour les 7/14 ans est idéal pour se lancer !Avec Reflex English Junior vous allez :Apprendre du vocabulaire nouveau !Mettre en pratique les règles de grammaire ! Jouer à des jeux interactifs a...

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Cours d'anglais interactif pour les 7/14 ans.REFLEX'ENGLISH JUNIOR permet :d'apprendre du vocabulaire nouveaude mettre en pratique les règles de grammairede jouer à des jeux interactifsde travailler la compréhension écrite et oral...

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