Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 exercices à faire à la maison / Bernadette de Gasquet | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur
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Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 exercices à faire à la maison / Bernadette de Gasquet

Livre

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Edité par Marabout. Vanves - 2019

Un programme pour se muscler, s'assouplir et s'étirer, pour améliorer la respiration, la digestion ou la circulation sanguine, d'une manière simple, chez soi, à l'aide d'une chaise. Les exercices conviennent pour tous les âges, ils sont différenciés pour les hommes et les femmes.

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