Gym autour d'une chaise / Dr Bernadette de Gasquet | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur
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Gym autour d'une chaise / Dr Bernadette de Gasquet

Livre

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Edité par R. Jauze. Paris - 2004

Un programme pour se maintenir en forme en pratiquant des exercices autour d'une chaise. Ils sont présentés en fonction de la zone corporelle stimulée (abdominaux, cuisses, hanches, périnée, etc.) et de la fonction (respiration, circulation, transit, relaxation).

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