Les 10 secrets du mental des champions : méditation, imagerie mentale, hypnose, routines... / Anthony Mette | Mette, Anthony. Auteur
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Les 10 secrets du mental des champions : méditation, imagerie mentale, hypnose, routines... / Anthony Mette

Livre

Mette, Anthony. Auteur

Edité par DBS - 2024

Après avoir accompagné plus de mille sportifs de haut niveau, l'auteur livre les dix facteurs déterminants pour réussir. Entre anecdotes, extraits d'entretiens et révélations sur l'envers du décor, il propose un programme alliant la méditation, l'autohypnose, la pratique de l'imagerie mentale ainsi que la planification des objectifs pour suivre les traces des grands athlètes. ©Electre 2024

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