Calme et attentif comme une grenouille : ton guide de sérénité / Eline Snel

Livre

Snel, Eline. Auteur

Edité par Les Arènes. Paris - 2017

Ce cahier propose des exercices et des activités pour apprendre à méditer à travers des histoires, des chansons, des jeux, des coloriages, des gommettes, des recettes, etc. Avec un CD comportant quatre méditations et quatre exercices de yoga.

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