Sports & fitness

Salsa Duo - Niveau 2 |

Salsa Duo - Niveau 2

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En plus de vous divertir, cette danse est idéale pour augmenter votre capacité d’endurance, muscler votre dos et améliorer votre posture.Avec les séances de Salsa Duo, vous travaillez des chorégraphies appelées « passes ». Vo...

Séances de stretching | Partie 1 |

Séances de stretching | Partie 1

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Les bienfaits du stretching sont nombreux. Véritable antistress, vous allez vous détendre, vous relaxer, et éliminer les douleurs musculaires.Au bout de quelques séances, vous aurez adopté une meilleure posture, et gagné en souple...

Séances de step Niv 1 | Partie 1 |

Séances de step Niv 1 | Partie 1

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Brûlez les calories et galbez vos fessiers en vous amusant ! Le step 1 vous propose d’apprendre une chorégraphie simple et fun. Au cours d’une séance de step d’une demi-heure, la dépense calorique est considérable. Elle peut être ...

Stretching - Niveau 3 |

Stretching - Niveau 3

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Cette discipline est idéale pour s’étirer les muscles, s’assouplir mais également pour se détendre. En la pratiquant, vous réalisez des exercices d’étirement soit au sol, soit debout et vous sollicitez tout votre corps.La res...

Découvrez les bases du yoga - Claire Gautier |

Découvrez les bases du yoga - Claire Gautier

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Tout le monde en parle, mais qu’est-ce que le yoga ? Qui peut le pratiquer, comment, où et quand ?Muscles, articulations, systèmes digestif, cardiaque et immunitaire : les mouvements et postures du yoga sollicitent l’ensemble de v...

Zen @ Work - Niveau 2 |

Zen @ Work - Niveau 2

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Avec Zen@work, mettez le stress sur pause ! Pendant vos séances d’exercices au bureau, vous allez chasser vos tensions musculaires, relâcher la pression, éliminer le stress et vous détendre quelle que soit la partie du corps que v...

Sélection du mois - Les langues

Anglais | Global Exam - niveaux A1 à B2 |

Anglais | Global Exam - niveaux A1 à B2

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Sélectionnez votre formation conçue par nos experts et conforme au CECRLCommencez par les bases avec nos formations pour les grands débutants (A1) et  débutants (A2)Perfectionnez-vous avec nos formations pour les niveaux inte...

Espagnol | Global Exam - niveaux A1 / A2 |

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Français | Global Exam - niveaux A1 / A2 |

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Allemand | Global Exam - niveaux A1 / A2 |

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Italien | Global Exam - niveaux A1 / A2 |

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Soutien scolaire

2nde |

2nde

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La seconde et l’entrée au lycée initient à l’âge adulte. Organisation, autonomie et maturité sont nécessaires pour répondre aux ambitions pédagogiques et intellectuelles des programmes d’enseignement mais aussi aux choix d’orienta...

1ère technologique |

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La voie technologique vise à préparer les élèves au monde professionnel. En plus des enseignements communs, les spécialités permettent de s'orienter vers les différents secteurs économiques.

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La première est une année de spécialisation. En fin de seconde, les lycéens choisissent les trois matières de spécialité qu’ils suivront en première. En fin de première, ils sélectionnent deux de ces trois matières, qu’ils continu...

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Les premiers pas de l’élève dans le Primaire sont consolidés en CE1 où les apprentissages fondamentaux du CP continuent d’être prioritaires. La pluralité d’activités effectuées en classe contribue à l’ouverture de l’élève à son en...

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La sixième et l’entrée au collège clôturent le cycle de consolidation des connaissances (cycle 3). Dans le même temps, l’élève est peu à peu initié aux nouvelles disciplines et méthodes d’apprentissage propres à l’enseignement au ...

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Vous souhaitez démarrer l'apprentissage d'une nouvelle langue ? Vous êtes au bon endroit ! Que votre objectif soit le tourisme, les affaires ou simplement si vous êtes curieux, il y a certains éléments dont vous aurez besoin d'app...

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