Léger léger : Se détendre avec la musique classique

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Roger, Patrick (1958-....)

Edité par Didier Jeunesse. Paris - 2019

Patrick Roger, sophrologue, a imaginé 6 séances de relaxation en musique pour mieux connaître son corps, lâcher prise et se sentir léger, léger et apprendre à écouter et à aimer la musique classique (Grieg, Tchaïkovski, J. Strauss, Offenbach, Schubert, Moussorgski). Installez-vous confortablement avec votre enfant et laissez-vous guider par la voix douce de la comédienne Elsa Lepoivre.

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1 -- Pour se préparer
2 -- Séance 1 : le flamant rose
3 -- Séance 2 : le hérisson
4 -- Séance 3 : le tigre
5 -- Séance 4 : l'ours

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