Orienter son alimentation

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Edité par Toutapprendre - Culibo

L’alimentation est le carburant de notre corps. C’est en mangeant que nous lui donnons l’énergie nécessaire pour se développer, s’entretenir, se défendre, se réguler, se faire du bien.

Chaque ingrédient a un effet différent sur le corps. Pour comprendre l’impact de son alimentation sur son bien-être, il faut comprendre comment favoriser tel ou tel effet pour la santé, référencés ici sous forme de Boosters.
Quels ingrédients sont bons pour le cœur ? Pour la peau ? Pour renforcer les défenses immunitaires ? Pour aider à la digestion ?

Découvrez comment favoriser votre objectif bien-être du moment par l’alimentation.

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