La gestion des émotions - Docteur Tal Schaller

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre - Weelearn

Vous êtes souvent submergé par vos émotions, vous n’arrivez pas à les gérer ?

Plus que toute autre chose, vous désirez ardemment atteindre au quotidien un état de bien-être. Etre en phase avec vous-même est votre objectif ?

Cette formation est LA réponse à vos problèmes : elle vous donnera les clefs indispensables pour apprendre à gérer vos émotions négatives : stress, peurs ou colère

Introduction
I. Exercice de l'ours
II. Exercice du tigre

III. Exercice du Hé
IV. Exercice du charabia
V. Exercice du gazouillis

I. Exercice de la peur
VII. Exercice de la danse
VIII. Exercice du rire

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