Faire de sa vulnérabilité une force : Prendre la vie à coeur / Pema Chodrun

Livre

Chödrön, Pema (1936-....)

Edité par Plon. Paris - 2020

Moniale bouddhiste de l'abbaye de Gampo, située en Nouvelle-Ecosse, P. Chödrön expose sa compréhension de la psychologie humaine. Elle montre que fuir les difficultés et l'inconfort ne conduit pas au bonheur. Il faut selon elle au contraire accueillir les incertitudes et les fragilités pour mieux appréhender le monde et les autres.

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Ce guide propose des méthodes qui permettent d'utiliser les émotions douloureuses pour cultiver la sagesse, la compassion et le courage et de surmonter les situations difficiles. ©Electre 2021

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